L’arum からのごあいさつ

L’arumの想い、アクトがすべての方に伝わり、
笑顔でしなやかに、ナチュラルに美しく、シンプルな生活を送れますように.

皆様
代表の降旗優子です。
私は48歳くらいのとき、自身の変化を痛感。いつもと同じ行動、食事..
同じ時間に寝て起きているのに、体型の崩れや体力のなさを感じたのです。
そのうち体の変化だけではなく、心と体が一致しない感を抱き始めました。

『あぁ、、そろそろ更年期というものがきたのかなぁ。いやだなぁ。』と思うものの何をどうするかもわからず..
徐々に感じる不安、イラつき、、運動もした方がいいんだろうなぁ..と思いながらも疲れる運動はしたくないし..

そんな時!!
弊社の共同代表兼トップトレーナーの門杉有香と出会い、無理なく日々トレーニングとケアを続けることで体が楽になるだけでなく、心も楽になってる自分に気づき感動!!

決してヘトヘトになるほどの運動をするわけではないのになぜか終わった後は清々しく体もスッキリに。
トレーニング後の整身コンディショニングも心地良く、ただただ単純に気分が爽快になり笑顔が増えていることが嬉しかったのです。

そして、並行してウーマンライフクリニックの伊沢医師との出会いも大きかったですね。
更年期とは?を正しい情報を得ることで理解しどう対処したらよいのかもわかりました。様々な治療方法があることも知りました。
伊沢医師には弊社の監修に入って頂き、クリニックとも提携をしておりますので、より深くより確実な個々に対応した治療法の提案も可能ですよ。

そんな自身の経験と人との出会い繋がりにより2021年に生まれたL’arumのコンセプトは、人々が生きていくために大切な『食べること!寝ること!運動すること!』このシンプルな事を無理なく整えていくこと。
リセットし受け入れ整えること。

心と体を楽にすることで、自然と笑顔がうまれます。

女性も男性も誰もが頑張っているからこそ起きてくる『大人になってからの不調』をそのままにせず、ほんの少し変えてみること加えてみることが大切と私は実体験を通じて切に思いました。

L’arumはおひとりずつのラグジュアリーな空間です。
現実から離れ、都会の喧騒を忘れ、心と体をリフレッシュ頂けたら幸いです。
そしてL’arumのヘッドスパでぐっすりお眠りください..
全てにおいてこだわり抜いた空間とL’arum独自の施術は心地よい睡眠へ導き、自然と笑顔と活力が溢れる日々を創り出します。

ぜひ、皆様の生活にL’arumが加わりますことを願っております。

代表 降旗優子
代表兼トップトレーナー 門杉有香

L’arum からのごあいさつ

L’arumの想い、アクトがすべての方に伝わり、
笑顔でしなやかに、ナチュラルに美しく、
シンプルな生活を送れますように.

皆様
代表の降旗優子です。
私は48歳くらいのとき、自身の変化を痛感。
いつもと同じ行動、食事..同じ時間に寝て起きているのに、体型の崩れや体力のなさを感じたのです。
そのうち体の変化だけではなく、心と体が一致しない感を抱き始めました。

『あぁ、、そろそろ更年期というものがきたのかなぁ。
いやだなぁ。』と思うものの何をどうするかもわからず..
徐々に感じる不安、イラつき、、運動もした方がいいんだろうなぁ..と思いながらも疲れる運動はしたくないし..

そんな時!!
弊社の共同代表兼トップトレーナーの門杉有香と出会い、無理なく日々トレーニングとケアを続けることで体が楽になるだけでなく、心も楽になってる自分に気づき感動!!

決してヘトヘトになるほどの運動をするわけではないのになぜか終わった後は清々しく体もスッキリに。
トレーニング後の整身コンディショニングも心地良く、ただただ単純に気分が爽快になり笑顔が増えていることが嬉しかったのです。

そして、並行してウーマンライフクリニックの伊沢医師との出会いも大きかったですね。
更年期とは?を正しい情報を得ることで理解しどう対処したらよいのかもわかりました。様々な治療方法があることも知りました。
伊沢医師には弊社の監修に入って頂き、クリニックとも提携をしておりますので、より深くより確実な個々に対応した治療法の提案も可能ですよ。

そんな自身の経験と人との出会い繋がりにより2021年に生まれたL’arumのコンセプトは、人々が生きていくために大切な『食べること!寝ること!運動すること!』このシンプルな事を無理なく整えていくこと。
リセットし受け入れ整えること。

心と体を楽にすることで、自然と笑顔がうまれます。

女性も男性も誰もが頑張っているからこそ起きてくる『大人になってからの不調』をそのままにせず、ほんの少し変えてみること加えてみることが大切と私は実体験を通じて切に思いました。

L’arumはおひとりずつのラグジュアリーな空間です。
現実から離れ、都会の喧騒を忘れ、心と体をリフレッシュ頂けたら幸いです。
そしてL’arumのヘッドスパでぐっすりお眠りください..
全てにおいてこだわり抜いた空間とL’arum独自の施術は心地よい睡眠へ導き、自然と笑顔と活力が溢れる日々を創り出します。

ぜひ、皆様の生活にL’arumが加わりますことを願っております。

代表 降旗優子
代表兼トップトレーナー 門杉有香


年齢を重ねると共に、
ライフスタイル・環境は少しずつ変化していく。
変化に対応しつつも、何となく訪れる「大人の不調」
病名がつかない不調を私たちはこう呼びます。

息苦しい・重だるい・寝付けない・痩せにくい・倦怠感…
加齢による不調でよく耳にする更年期も大人の不調!
そんな何となくの不調は、成長ホルモンの減少やホルモンバランス・
自律神経の乱れから起こることが多いです。

個々の不調の原因を理解し、緩和に導くこと。
そして、より豊かで清らかに美しく過ごせるように。

まず、生きていく上で最もシンプルな3つのサイクル「運動・睡眠・食」を整えることが大切と考えます。

運動:「キネシスストレッチ&トレーニング」
睡眠:「整体コンディショニング&CBDオイルヘッドスパ」
食: 「オーガニックリセットフード&
     オーガニック農業体験ウェルネスイベント」

全てを整えることが「L’arum」の使命です。

L’arum 監修 Dr. 提携クリニック紹介

-伊沢博美- 医師・医学博士


平成15年 獨協医科大学医学部卒業
平成23年 順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了
令和2年3月 神宮外苑WomanLifeClinic開設
女性内科と再生医療を専門としたクリニック院長

元気で健康な自分作りをして、未来の輝く自分を作れるのは自分自身ですので、今の自分を大切に過ごされてください。
健やかな体は、運動・休息(睡眠)・栄養(食)の大きな柱から成り立っています。
これらをサポートしてくれる、自分磨きの空間があったら、それは女性としてとても嬉しいことと思います。
L’arum代官山が健やかに人生を過ごしたい皆さまの良いパートナーになりますように。

年齢を重ねると共に、ライフスタイル・環境は少しずつ変化していく。
変化に対応しつつも、何となく訪れる
「大人の不調」
病名がつかない不調を私たちはこう呼びます。

息苦しい・重だるい・寝付けない・痩せにくい・倦怠感…加齢による不調でよく耳にする更年期も大人の不調!
そんな何となくの不調は、成長ホルモンの減少やホルモンバランス・自律神経の乱れから起こることが多いです。

個々の不調の原因を理解し、緩和に導くこと。
そして、より豊かで清らかに美しく過ごせるように。

まず、生きていく上で最もシンプルな3つのサイクル「運動・睡眠・食」を整えることが大切と考えます。

運動:「キネシスストレッチ&トレーニング」
睡眠:「整体コンディショニング&CBDオイルヘッドスパ」
食:「オーガニックリセットフード&オーガニック農業体験ウェルネスイベント」

全てを整えることが「L’arum」の使命です。

L’arum 監修 Dr. 提携クリニック紹介

-伊沢博美- 医師・医学博士


平成15年 獨協医科大学医学部卒業
平成23年 順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了
令和2年3月 神宮外苑WomanLifeClinic開設
女性内科と再生医療を専門としたクリニック院長

元気で健康な自分作りをして、未来の輝く自分を作れるのは自分自身ですので、今の自分を大切に過ごされて
ください。
健やかな体は、運動・休息(睡眠)・栄養(食)の大きな柱から成り立っています。
これらをサポートしてくれる、自分磨きの空間があったら、それは女性としてとても嬉しいことと思います。
L’arum代官山が健やかに人生を過ごしたい皆さまの良いパートナーになりますように。


睡眠導入と頭皮活性に特化・独自技法のヘッドスパCBDオイルをもみ込んでのマッサージは自律神経を整え極上の眠りへ誘います。
炭酸炭シャンプーで頭皮の汚れもしっかり除去し、皮膚科学に基づき美髪へ導く有効成分配合美容液をポレーション導入し頭皮活性効果を高めます。
「パジャマに着替えてお布団を纏えば眠る」と言う感覚を脳にインプットすることで日頃からベットに入れば眠れる体質へと導いていきます。

睡眠導入と頭皮活性に特化・独自技法のヘッドスパCBDオイルをもみ込んでのマッサージは自律神経を整え極上の眠りへ誘います。炭酸炭シャンプーで頭皮の汚れもしっかり除去し、皮膚科学に基づき美髪へ導く有効成分配合美容液をポレーション導入し頭皮活性効果を高めます。
「パジャマに着替えてお布団を纏えば眠る」と言う感覚を脳にインプットすることで日頃からベットに入れば眠れる体質へと導いていきます。

アスリートであり保健体育教師だった代表が創り上げた独自トレーニング方法。
キネシスをメインに用い、しなやかでヘルシーな体を創り上げるコンテンツ。
個々の潜在能力を最大限に高め、機能的かつ骨格筋が美しく映える貴方だけの自分らしく魅力的な体へと導きます。
慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などの緩和にも効果的です。 

頭の先から足の先までの骨格筋バランスを独自のオールハンド整身技でリリースし整えトレーニング効率を高めます。
骨盤、背骨、肩甲骨、頭などの歪みや痛み、凝りといった不調を緩和し自律神経も整うように行います。
楽に姿勢が取れるようになり緊張もほぐれ凜とした姿勢になり、睡眠の質向上も期待されます。
CBDオイルや脂肪溶解クリームでのケアも可能です。

アスリートであり保健体育教師だった代表が創り上げた独自トレーニング方法。
キネシスをメインに用い、しなやかでヘルシーな体を創り上げるコンテンツ。
個々の潜在能力を最大限に高め、機能的かつ骨格筋が美しく映える貴方だけの自分らしく魅力的な体へと導きます。
慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などの緩和にも効果的です。 

頭の先から足の先までの骨格筋バランスを独自のオールハンド整身技でリリースし整えトレーニング効率を高めます。
骨盤、背骨、肩甲骨、頭などの歪みや痛み、凝りといった不調を緩和し自律神経も整うように行います。
楽に姿勢が取れるようになり緊張もほぐれ凜とした姿勢になり、睡眠の質向上も期待されます。
CBDオイルや脂肪溶解クリームでのケアも可能です

心と体を「素」に戻すリセットフード。
本来の味覚を取り戻し、食の改善をサポートします。
保存料・着色料・添加物・乳製品不使用の完全無添加食。

心身ともに健康で美しく、活力ある人生を送るため、自然の恩恵に
感謝しナチュラルな自分を守り続けるために私たちラリュームが
作り上げます。

心と体を「素」に戻すリセットフード。
本来の味覚を取り戻し、食の改善をサポートします。保存料・着色料・添加物・乳製品不使用の完全無添加食。

心身ともに健康で美しく、活力ある人生を送るため、自然の恩恵に感謝しナチュラルな自分を守り続けるために私たちラリュームが作り上げます。


L’arumが推奨する
お勧めフルコースコンテンツ(身&眠)

①運動で効率よく筋肉を使い交感神経を出す
②コンディショニングで筋肉と呼吸を整えて副交感神経を優位に
③パジャマに着替えてお布団をかけてのヘッドスパで至高の睡眠を

※①②③それぞれ単品でのご予約も可能

L’arumが推奨する
お勧めフルコースコンテンツ(身&眠)

①運動で効率よく筋肉を使い交感神経を出す
②コンディショニングで筋肉と呼吸を整えて副交感神経を優位に
③パジャマに着替えてお布団をかけてのヘッドスパで至高の睡眠を

※①②③それぞれ単品でのご予約も可能

180分|¥58,000
120分|¥45,000

トライアルコース
180分|¥38,000
120分|¥30,000

180分|¥58,000
120分|¥45,000

トライアルコース
180分|¥38,000
120分|¥30,000

120分|¥30,000
90分|¥23,500
160分|¥15,000

トライアルコース
120分|¥20,000
190分|¥15,000
160分|¥10,000

120分|¥30,000
90分|¥23,500
160分|¥15,000

トライアルコース
120分|¥20,000
190分|¥15,000
160分|¥10,000

¥15,000

トライアルコース
¥10,000

¥15,000

トライアルコース
¥10,000

¥30,000

トライアルコース
¥20,000

¥30,000

トライアルコース
¥20,000

L’arum会員種別

月謝会員   回数券会員   都度会員

ライフスタイルに合わせた通い方を選択できます。
ご相談はスタッフまで申しつけください。

L’arum会員種別

月謝会員   回数券会員   都度会員

ライフスタイルに合わせた通い方を選択できます。
ご相談はスタッフまで申しつけください。

美しく活力ある生活を送る方々で満ち溢れます様に・・・

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