ジメジメ梅雨に打ち勝つ「運活」習慣
『動』“自律神経整え発汗”
6月に入り、そろそろ梅雨がやってきますね。
季節の移行期である5月中旬から７月にかけては自律神経が乱れ、
『憂鬱な気分、めまい、頭痛、睡眠不足』を起こしたり何となく心身が疲れて不調が出てきてしまいますよね。
そんな6月・7月だからこそL’arumで解決！
“発汗＆脂肪燃焼＆自律神経調整が手っ取り早く叶う運動” を毎回トレーニング始めに一緒に行いましょう。
体脂肪を燃焼する細胞の褐色脂肪細胞を活性化させる運動が重要！
重点的に効果がある筋肉をしっかりと動かすことで一気に代謝が促され交感神経が活性化し効果絶大ですよ！
『CBDオイルによる脳眠ヘッドスパ』
『眠』“自律神経の乱れに備えて”
日々忙しく眠る直前までいろいろ考え、常に頭の中がフル回転・・
そんな状態が続くと、自立神経が乱れやすくなりますよね。
アーユルヴェーダ的ドーシャ診断では呼吸が浅くなり、心臓の鼓動も速く体が緊張した状態で眠りが浅くなってしまい、さらに肩こりや頭痛を引き起こす症状も現れてきます。
解決策として深呼吸や瞑想、軽めの運動やマッサージがお勧めです！
特にL’arumの『CBDオイルによる脳眠ヘッドスパ』はリラックス効果も高く、特別な炭酸炭シャンプーで洗浄することで頭皮もスッキリします。
この機会に、運動とメンテナンスを習慣化し、目覚めの良い朝を手に入れませんか？
夏に向けて、美しいデコルテも手に入れる！
L’arum公式LINEを登録されているお客様限定！
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整体コンディショニングやシャンプー付脳眠スパを普段のメニューとセットでご予約頂くと、
次回ご予約の際、“15分のドライヘッドスパをプレゼント”（先着５名限定！）のキャンペーンを実施中です！
この機会に一緒に汗を流して自律神経を整え、素敵な未来を手に入れていきましょう！
ご予約・お問い合わせは公式LINEよりお待ちしております❤️
L’arum 門杉有香（ゆか）
